Do you
have one tips for being healthy?
Untuk pertanyaan di atas saya hanya ingin
menjawab : Yuk, mengondisikan hati kita untuk selalu senang! Bagaimana caranya?
Mulailah dengan selalu bersyukur, berlapang dada, memaafkan kesalahan orang
lain, dan terpenting adalah positive
thinking.
Dilansir dari indonesiaone.org, sebuah
penelitian berhasil mengkaji hubungan emosi dengan berbagai penyakit. Selain disebabkan
oleh pola makan, 50% penyakit disebabkan oleh kondisi spiritual, 25% disebabkan
oleh kondisi psikis dan 15% disebabkan oleh kondisi sosial.
Mengapa positive
thinking sangat penting? Sebab bila yang hadir ialah selain dari positive thinking, seperti reaksi emosi
lainnya, rupanya terdapat penyakit yang disebabkan karenanya. Marah selama lima
menit membuat imun tubuh kita mengalami depresi selama enam jam. Dendam dan menyimpan
kepahitan membuat imun tubuh kita menjadi mati. Dari situlah bermula segala
penyakit seperti stress, kolesterol, hipertensi, serangan jantung, rematik, stroke,
pendarahan atau penyumbatan pembuluh darah.
Jika kita sering membiarkan diri kita stress, stress
yang berlanjut membuat kita mengalami gangguan pencernaaan. Jika kita sering
merasa khawatir, kita akan rentan terhadap nyeri punggung. Jika kita mudah tersinggung
membuat kita cenderung terkena penyakit insomnia (kesulitan tidur). Jika kita
sering kebingungan atau merasa gundah, kita akan rentan terhadap gangguan
tulang belakang bagian bawah. Jika kita sering ketakutan berlebihan, kita akan
rentan terhadap penyakit ginjal. Jika kita mudah emosi atau marah membuat kita
rentan terkenal penyakit hepatitis. Terakhir, jika kita mudah negative thinking, kita akan rentan
terhadap penyakit dyspepsia (sulit mencerna).
Jadi, apa masih sulit untuk berpikir positif? :)
*Sumber gambar
: Google
Tidak ada komentar:
Posting Komentar